Disminuir el dolor de cabeza fácilmente con técnica china

Disminuir el dolor de cabeza fácilmente con técnica china Disminuir el dolor de cabeza fácilmente con técnica china

Disminuir el dolor de cabeza fácilmente con técnica china

Hoy queremos hablaros de la técnica china, la acupresión que es una terapia que sirve para aliviar dolor y las dolencias que podamos tener, consiste en hacer presión a algunos puntos del cuerpo específicos. En Tozapping.com te explicamos cómo disminuir el dolor de cabeza fácilmente con técnica china.

Para poder realizar la acupresión se debe saber con exactitud los puntos que debemos tocar, las funciones de estimular estos puntos son la de activar la circulación sanguínea y la relajación de los músculos.

Esta técnica china está muy relacionada con la acupuntura, ya que se utilizan los mismos puntos de entrada de energía del cuerpo, con la diferencia que la acupresión es mediante un masaje y la acupuntura es a través de la introducción de agujas.

Dolencias que se pueden aliviar a través de la acupresión, dolor de cabeza, el estrés, dolor de garganta, dolor de espalda, fiebre, estreñimiento, insomnio contracciones o calambres, gripe, dolor de muelas etc.

Pero hoy vamos a centrarnos en el punto que hay que tocar, para aliviar el dolor de cabeza y el estrés.

Cómo disminuir el dolor de cabeza fácilmente con técnica china:

Para activar la zona, debemos hacer un masaje lento de forma circular o se puede hacer presión con masaje fuerte, dependiendo del resultado que queramos obtener. La presión la haremos con la yema de los dedos o los nudillos.

Puntos del cuerpo para disminuir el dolor de cabeza fácilmente con técnica china :

Un punto que debemos apretar es el Yintang que está en la zona interna de las cejas o sea en la zona de encima de la nariz, haremos un suave masaje en círculo durante dos minutos.

En la mano el punto es el L14 llamado Hoku y está entre los dedos pulgar y índice, entonces con la otra mano pondremos estos dedos en el punto que te hemos nombrado, siempre haremos presión durante dos minutos primero en una mano y luego en la otra.

Disminuir el dolor de cabeza fácilmente con técnica china
Disminuir el dolor de cabeza fácilmente con técnica china

Otro punto para trabajar es el Taiyang que está en las sienes o sea a los lados de la cabeza, con el dedo pulgar puesto en cada lado, de la parte externa de las cejas, haremos un presión suave en forma circular y en dirección contraria a las agujas del reloj, durante dos minutos.

El punto eficaz en el pie es LV3 y se llama Tai Chong , está ubicado entre el dedo gordo y el segundo dedo del pie, o también en la planta del pie, justo detrás del hueso del pie, haremos presión con el dedo pulgar, durante dos minutos en los dos pies a la vez.

Disminuir el dolor de cabeza fácilmente con técnica china
Disminuir el dolor de cabeza fácilmente con técnica china

El punto del cráneo es el GB20 y llamado Feng chi, para aliviar el dolor de cabeza, pondremos los dedos índices en el cráneo y los separamos un poco hacia los lados, entonces haremos un suave masaje durante dos minutos.

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