Los Beneficios Ocultos Que No Sabías Sobre El Kiwi

Los beneficios ocultos que no sabías sobre el kiwi Los beneficios ocultos que no sabías sobre el kiwi

Los Beneficios Ocultos Que No Sabías Sobre El Kiwi

El kiwi es una fruta que nos aporta muchos beneficios, es originaria de china pero actualmente la gran parte de su procedencia es de Nueva Zelanda. En Tozapping.com te explicamos los beneficios ocultos que no sabías sobre el kiwi.

Los beneficios ocultos que no sabías sobre el kiwi
Los beneficios ocultos que no sabías sobre el kiwi

Es aconsejable comer kiwi toda la gente que tiene problemas de visión, mujeres en etapa de la menopausia o embarazo, las personas fumadoras, sobre todo cuando tenemos problemas de huesos o ligamentos.

Para la gente que no es recomendable comer el kiwi, es para las personas que padecen insuficiencia renal o cálculos renales, las personas alérgicas a la enzima llamada proteolítica actidina.

Los beneficios ocultos que no sabías sobre el kiwi
Los beneficios ocultos que no sabías sobre el kiwi

Una intolerancia al kiwi puede traer vómitos, urticaria o dificultad para tragar.

Beneficios del kiwi:

– Ideal para evitar el estreñimiento, el kiwi nos aporta gran cantidad de fibra, por eso nos favorece la digestión, es diurético, nos ayuda a defecar y nos regula el transito intestinal, es recomendable comer el kiwi por la mañana o por la noche.

Los beneficios ocultos que no sabías sobre el kiwi
Los beneficios ocultos que no sabías sobre el kiwi

Reduce el estrés, la ansiedad y los estados nerviosos, debido a su gran contenido en vitamina C ayuda a reducir los estados de ansiedad y nos refuerza el sistema nervioso.

Ayuda a mejorar y recuperarse de problemas de huesos, comiendo dos kiwis al día nos aporta la cantidad diaria necesaria de potasio, cobre y magnesio, su consumo nos puede ayudar a una recuperación si hemos tenido lesiones de huesos.

Los beneficios ocultos que no sabías sobre el kiwi
Los beneficios ocultos que no sabías sobre el kiwi

Nos refuerza el sistema inmunitario, su gran contenido en vitamina C y ácido fólico nos ayuda a subir las defensas y por tanto evitar resfriados o catarros, nos previene de los virus y nos sube la producción de los glóbulos blancos y rojos.

Regenera y mejora la circulación de la sangre, su aporte de vitamina E y Omega 3 nos favorece el estado de las arterias, nos ayuda prevenir trombosis, infartos, reduce el colesterol y los derrames cerebrales.

Los beneficios ocultos que no sabías sobre el kiwi
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