Zumo De Pepino Elimina Grasa Y Desintoxica El Organismo
La comida es uno entre tantos de los placeres más grandes que tenemos los humanos, después de fechas señaladas cómo la navidad.
Normalmente son días que nos excedemos un poco con la comida, por eso queremos deciros un zumo natural para desintoxicar el cuerpo y reducir algo de grasa.
En Tozapping.com te explicamos cómo preparar el zumo de pepino elimina grasa y desintoxica el organismo.
Este zumo muy sabroso, cómo está compuesto de alimentos naturales, nos aporta gran cantidad de nutrientes que queremos informaros de su aporte, los alimentos son el pepino, el pomelo (toronja), zumo de naranja natural.
Aporte nutritivo:
– Pepino, este alimento nos aporta vitamina A, B1, B2, B6, minerales cómo el Calcio, Fósforo, Flúor, Hierro, Magnesio, Potasio y Sodio.
Contiene fibra, hidratos de carbono y proteínas.
– Pomelo (toronja), esta fruta nos aporta al organismo, vitamina A, B1, B2 y C, minerales cómo Calcio, Fósforo y Hierro.
Tiene gran poder antioxidante y ácido fólico.
– Naranja, esta fruta que tenemos el placer de disfrutarla todo el año contiene:
Vitamina A, B1, B2, B9 y muy rica en vitamina C, minerales cómo Calcio, Fósforo y Potasio.
Tiene propiedades antioxidantes, curativas y diurética, contiene fibra.
Ingredientes para preparar el zumo:
– Dos pepinos pelados
– Zumo de una naranja
– Zumo de un pomelo (toronja)
Cómo preparar el zumo:
Debemos pelar el pepino y lo cortamos a trozos, en el exprimidor hacemos el zumo de naranja natural y el pomelo (toronja).
Luego lo mezclamos todo y ya tenemos el zumo preparado.
Cuando debemos tomar el zumo:
Lo debemos tomar recién hecho por la mañana en ayunas, así nos irá bien para el aporte de vitaminas si lo tomamos recién preparado.
Este zumo lo podemos tomar durante un mes y luego descansar un mes. Si queremos podemos continuar tomando el zumo.
Recomendaciones:
No debemos consumir este zumo en caso de que tengamos diarrea o indigestión, pues el pepino en este caso no es muy recomendable.
En caso de que notamos debilidad o fatiga dejaremos de tomarlo, ya que el pepino nos hace eliminar sales minerales en más cantidad de la normal.
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