Infusión Curativa De Semillas De Sandía
La sandía cómo fruta ya os hemos hablado de sus beneficios, ahora queremos explicaros las ventajas que aportan al organismo las semillas de la sandía.
En Tozapping.com te explicamos cómo preparar infusión curativa de semillas de sandia.
Las semillas ayudan a reforzar, limpiar los riñones y regular el tránsito intestinal, estamos acostumbrados cuando comemos sandía a eliminar las pepitas pero tenemos la opción de hacer un té que nos irá bien para la salud.
Ahora te detallamos los beneficios de las pepitas de la sandía:
– Nos aportan gran cantidad de energía, contienen magnesio y zinc, también nos aporta un antioxidante llamado licopeno que también lo contienen los tomates.
Tienen muy pocas calorías y al ser energéticas pueden ir bien en estados de recuperación y en baja forma.
– Son efectivas cómo laxantes, que también hay más semillas de otras frutas que sirven, pero las semillas de la sandía son grandes y seguro que muchas gente no se las pueda comer, tenemos la opción de tomarlas, preparando un té.
– Ayudan a fortalecer los riñones y limpiar de cálculos renales, tienen función diurética, limpian bien los riñones sobre todo si hay problemas de cálculos renales, elimina toxinas, regula la hipertensión que también es importante para el buen funcionamiento de los riñones.
Ingredientes para la infusión:
– Cuarenta gramos de semillas de sandía, es bueno que sea sandía ecológica o sandía de lo más natural posible.
– Ciento ochenta gramos de trozos de sandía.
– Un litro de agua.
Cómo preparar la infusión de las semillas de la sandia:
Primero trituraremos los cincuenta gramos de semillas, lo podemos hacer en el mortero y intentar que nos queden de lo más machacadas posible.
Luego pondremos el agua a hervir, cuando esté hirviendo añadiremos las semillas trituradas y que hierva todo junto entre veinte o treinta minutos, luego lo sacamos del fuego y dejamos reposar un rato.
Cuando haya pasado un rato colaremos el agua y las semillas. Por último licuaremos los trozos de sandía, la añadiremos al agua y las semillas, cuando lo tengamos todo mezclado, lo pondremos a enfriar a la nevera.
Es preferible no poner azúcar pero si necesitamos endulzar lo podemos hacer con un poco de miel. Ya la tenemos lista para tomar.
Cuando la debes tomar y consejos:
– Hay que tomarla a temperatura ambiente.
– El primer día la tomaremos en ayunas y las siguientes media hora después de comer, o sea tres vasos al día.
– Los deberemos tomar dos días a la semana.
– Pondremos cómo máximo cuarenta semillas.
– Es recomendable tomarlo siempre en infusión, pues de modo natural cuesta mucho de digerir.
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