Menta La Hierba Que Sana
La menta es una hierba que nos ofrece beneficios para la salud.
Es una planta medicinal que la podemos cultivar en casa, de este modo podemos aprovechar sus privilegios tanto para la salud, cómo para cocinar.
En Tozapping.com te explicamos los beneficios de la menta la hierba que sana.
Beneficios para la salud:
Sumamente utilizada en la aromaterapia y la gastronomía, la menta es una hierba con múltiples beneficios para la salud. Descúbrelos aquí.
Seguramente has probado la menta en diferentes versiones: en forma de crema hidratante, loción, té, tal vez en una ensalada o en un postre.
La menta es siempre agradable, pero eso no es todo lo que la define, también cuenta con increíbles beneficios para la salud. Os los contamos a continuación:
Beneficios de la menta para la salud:
Mejora la digestión
El té de menta alivia el dolor de estómago y mejora la digestión.
También puede ayudar a mejorar los síntomas del síndrome de colon irritable.
Ayuda a desintoxicar el cuerpo
La menta es un diurético natural, por lo tanto se recomienda usarla para desintoxicar el cuerpo y perder peso en líquidos.
Es una hierba nutritiva
La menta contiene manganeso, vitamina A y vitamina C, fibra, ácido fólico, hierro, vitamina B2, potasio y cobre. 100 gramos de menta tienen sólo 48 calorías.
Alivia los síntomas del asma
La menta contiene una sustancia llamada ácido rosmarínico, que se considera que ofrece un efecto anti-inflamatorio de las vías respiratorias.
Elimina el mal aliento
Su consumo es ideal para las personas que tienen mal aliento, refresca y además es un modo natural de poder blanquear los dientes.
Ayuda en el tratamiento contra el cáncer
Aunque es necesario contar con más resultados de investigaciones al respecto.
Hasta el momento se sabe que la menta contiene un fitonutriente llamado alcohol perílico, que puede ayudar a prevenir el cáncer de pulmón, de colon y de piel.
¿Te gusta este artículo sobre menta la hierba que sana?
Si deseas leer más artículos parecidos a menta la hierba que sana, nosotros te recomendamos que entres en nuestra categoría de Salud o Novedades
Esperamos que este artículo de menta la hierba que sana te sea útil. Compártelo te lo agradecerán!
¿Conoces otros artículos sobre menta la hierba que sana?
Danos tu opinión a través de nuestra sección de comentarios.