Seis Remedios Para Combatir La Migraña Y Las Cefaleas
La migraña es una dolencia bastante habitual en las personas, tienen un índice más elevado de sufrirlo las mujeres que los hombres.
Aunque no se saben exactamente las causas, si que hay factores que ayudan a padecer migraña.
Algunos de los factores pueden ser hereditarios, una mala alimentación, el estrés, exceso de consumo de alcohol, por transtorno hormonal.
Hay gente que puede llegar a confundir la migraña con el dolor de cabeza.
La diferencia que hay entre las dos dolencias es que la migraña puede llegar a durar entre tres y setenta horas aproximadamente, acompañado de vómitos, sensibilidad a la luz.
Estos remedios nos pueden ayudar cómo calmante.
También cuando tengamos la migraña o dolor de cabeza debemos suprimir estos alimentos de comida provocan esta dolencia, el chocolate, el café, el queso.
En Tozapping.com te explicamos los seis remedios para combatir la migraña y las cefaleas.
Remedios para combatir la migraña y las cefaleas:
La manzanilla
La manzanilla es un remedio que sirve para cuando se tiene fiebre ya que la hace bajar y también es ideal para la migraña y el dolor de cabeza.
Incluso ayuda a prevenir la migraña cuando la persona tiene tendencia a padecerla.
Para preparar la infusión tienes que poner cuatro cucharas de manzanilla seca.
Seguidamente añadimos medio litro de agua, ponla a hervir y la dejamos reposar unos diez minutos.
Ahora le agregamos unas gotas de limón y ya lo tenemos preparado para beber.
La Santa María o matricaria
Es una planta muy efectiva que tanto sirve para prevenir cómo para eliminar la migraña o el dolor de cabeza.
Esta hierba la podemos tomar en infusión y debemos poner una cucharada de la hierba en un vaso de agua. Te la puedes tomar cuatro veces al día.
El jengibre
La raíz de la planta el jengibre tiene propiedades calmantes, antiinflamatorias.
Es idónea para las náuseas, para el vértigo, para combatir la migraña y el dolor de cabeza.
Para sacar provecho de sus beneficios puedes preparar un té de jengibre.
Debemos poner un trozo de la raíz en la taza de agua hirviendo.
Luego dejar reposar durante cinco minutos y ya la tenemos lista para tomar.
El té de hierba de limón
El té de hierba de limón va muy bien para las tensiones en general.
La migraña y el dolor de cabeza pude ser producido por un problema tensional,.
Entonces ya que favorece la relajación, ayuda a aliviar los dolores de cabeza.
Para hacer la infusión pones un cucharada de hierba de limón en un vaso de agua.
Aceites esenciales
La aromaterapia con aceites esenciales es otra manera de aliviar el dolor de cabeza o la migraña.
Los aceites esenciales más adecuados son el de romero, albahaca, lavanda, manzanilla o la menta.
Puedes mezclar si quieres varios de estos aceites (máximo tres aceites) o incluso sólo hacer servir uno.
Ponemos en un vaso de agua, seis gotas y impregnamos un paño para ponerlo sobre la cabeza, durante un rato.
También podemos poner agua a hervir, añadimos las gotas de aceite y tenemos que respirar la esencia.
Rosas
Las rosas tienen propiedades que pueden ayudar a relajarse.
También ayudan a combatir el estrés, la ansiedad y la tensión, que son causantes de la migraña y del dolor de cabeza.
Es recomendable colocar en la habitación un recipiente con agua hirviendo y agregar pétalos de rosas.
Una forma muy sencilla de tratar las cefaleas.
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