Los beneficios de beber agua tíbia con limón en ayunas

Los beneficios de beber agua tíbia con limón en ayunas Los beneficios de beber agua tíbia con limón en ayunas

Los beneficios de beber agua tíbia con limón en ayunas

Hoy queremos hablarte de los beneficios del limón, nos aportan muchas sustancias que refuerzan el sistema inmunitario, las vitaminas que contienen son muy buenas para la piel, elimina bacterias y otras ventajas que ahora pasaremos a detallarte. En Tozapping.com te explicamos los beneficios de beber agua tíbia con limón en ayunas.

Aporte nutritivo del limón, vitamina A, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12, D, E, K y sobre todo abundante en vitamina C.

Minerales cómo, cálcio, fósforo, hierro, magnesio, potasio, sodio, yodo y zinc. El limón es una fruta ácida, de color amarillento que tiene grandes propiedades para la salud.

Beneficios de beber agua tíbia con limón:

Refuerza y activa el sistema inmunológico, gracias a su gran contenido en vitamina C, ayuda a combatir y tratar los resfriados y también tiene efectos antiinflamatorios. Es muy bueno para el asma, todo el sistema respiratorio y ayuda a reducir toda la mucosidad que producimos en el cuerpo.

Los beneficios de beber agua tíbia con limón en ayunas
Los beneficios de beber agua tíbia con limón en ayunas

Ayuda de diurético y en la digestión, el tomar el limón con agua tíbia, nos hace orinar más cantidad de la habitual y por lo tanto también se eliminan toxinas. El ácido que contiene el limón ayuda a desintoxicar el cuerpo y se hace a través de la enzima que estimula hígado. El limón ayuda a eliminar los ardores de estómago, las indigestiones y los eructos.

Ayuda a equilibrar los niveles de PH, el cuerpo enferma cuando los niveles de PH son ácidos, por lo tanto con el consumo del agua tíbia con limón ayudamos a regular y a hacer el efecto contrario y que el PH se vuelva alcalino.

Los beneficios de beber agua tíbia con limón en ayunas
Los beneficios de beber agua tíbia con limón en ayunas

Mejora el aliento, a parte de mejorar nuestro aliento también sirve para la gingivitis y alivia el dolor dental. Lo único que debemos ir con cuidado que el ácido del limón no nos dañe el esmalte dental, esperando un rato a cepillarnos los dientes si hemos tomado el limón.

Los beneficios de beber agua tíbia con limón en ayunas
Los beneficios de beber agua tíbia con limón en ayunas

Sirve para limpiar la piel, el consumo del limón ayuda a mejorar todos los problemas de la piel, cómo pueden ser las manchas, las arrugas, el acné etc. Lo que conseguiremos con el aporte de vitamina C que lleva el limón, es el rejuvenecimiento de la piel.

Los beneficios de beber agua tíbia con limón en ayunas
Los beneficios de beber agua tíbia con limón en ayunas

Mejora el estado de animo, nos puede ayudar a coger mucha energía, mejora y despeja nuestra mente, alivia la depresión y la ansiedad.

Cómo preparar el agua con limón:

Debemos preparar agua que esté tíbia, los limones que sean frescos, entonces exprimimos medio limón en un vaso de agua y lo tomamos cada mañana en ayunas.

Los beneficios de beber agua tíbia con limón en ayunas
Los beneficios de beber agua tíbia con limón en ayunas

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