Batido Para Fortalecer Los Ligamentos Y Tendones De La Rodilla
Hoy os proponemos un remedio natural para calmar el dolor de rodillas, ¿tenéis dolor de rodillas?
Si queréis calmarlo deberéis tomar este batido diariamente hasta que podáis mejorar.
En cambio si queréis impedir estos síntomas solo deberás tomar este batido entre 2 o 3 veces a la semana.
En Tozapping.com te explicamos cómo hacer batido para fortalecer los ligamentos y tendones de la rodilla.
Las rodillas son unas articulaciones de vital importancia, pues realizan un papel muy fundamental en nuestra vida, ya que nos facilitan la movilidad y la estabilidad.
Con este remedio conseguiremos reforzar los tendones y los ligamentos y evitar que se debiliten con facilidad.
El origen del desgaste de las rodillas suele ser a causa de la edad, los traumatismos y los factores genéticos suelen ser algunas de las causas que pueden producir lesiones difíciles de curar.
Así que es necesario que podamos reforzarlas con una serie de ejercicios y el uso de nutrientes esenciales para nuestro cuerpo como este batido.
Nadie se puede librar de poder tener algún problema de rodillas o desgaste que las puede dañar, si tenemos buenos hábitos reduciremos el riesgo de que se dañen.
Ahora vamos a deciros los ingredientes y el paso a paso de cómo hacer el batido ideal para reforzar en general las articulaciones, los ligamentos, los tendones.
Ingredientes:
– 1 vaso de zumo de naranja natural
– 1 piña
– 2 cucharadas de miel
– 1 taza de copos de avena
– 4 cucharadas de almendras molidas
– 1 vaso de agua
– 2 cucharadas de canela
Preparación del batido:
Primero pelaremos la piña y la cortaremos en trozos cuadrados, seguidamente ponemos el agua en un cazo y dejamos hervir.
Ahora agregamos la avena y a fuego lento dejaremos un rato en el fuego y luego dejamos reposar unos minutos.
Introducimos a la licuadora o batidora el agua con la avena, la miel y la piña, el zumo de naranja natural, las almendras molidas.
Seguidamente lo batiremos a marcha rápida y por último cuando ya esté batido, añadimos la canela.
Si queremos tomarlo fresco lo podremos unas horas en la nevera.
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