10 Razones Por Las Que El Agua De Coco Transforma Tu Salud
El coco es una fruta tropical que nos ofrece muchas propiedades para poder usar en el ramo alimentario o medicinal.
Se puede aprovechar todas las partes del coco, el fruto, el agua del coco y la semilla también es beneficiosa y comestible.
Hoy vamos a centrarnos en el agua de coco que nos aporta al cuerpo muchos beneficios para nuestra salud.
En Tozapping.com te explicamos las 10 razones por las que el agua de coco transforma tu salud.
Varios procesos de investigación han comprobado que el agua de coco nos protege el organismo de bacterias, antiviral, antiinflamatorio, su consumo nos ayudará a combatir y incluso prevenir algunas enfermedades.
El agua de coco su contenido es de un 95% agua, pero su aporte de nutrientes cómo, minerales, aminoácidos y vitaminas, hacen que sea muy buena para el cuerpo.
Ahora pasamos a redactar las 10 razones que el agua de coco aporta a nuestro organismo.
Previene la deshidratación, cuando estamos enfermos ayuda a conseguir que no nos deshidratemos, contiene minerales importantes como el calcio, fósforo, magnesio, potasio, sodio, recibimos un gran cantidad de energía.
Energía para tu cerebro y tus músculos, tiene un contenido elevado en potasio, esto quiere decir que es muy bueno para la musculatura, refuerza el sistema nervioso.
Evita el envejecimiento prematuro, el agua de coco contiene un grupo de hormonas vegetales llamadas citoquininas, estas hormonas tienen la ventaja que nos ayudan a combatir el proceso de envejecimiento.
Ideal para la digestión, contiene unas enzimas que nos favorece el proceso de digestión, se ha empleado para tratar enfermedades tropicales, incluyendo virus estomacal, estreñimiento y parásitos.
Su consumo ayuda a mejorar la digestión gracias a sus enzimas bioactivas. Eso sí, se debe beber moderadamente, ya que en exceso puede tener un efecto laxante.
Refuerza el sistema inmunológico, contiene un ácido graso que tiene propiedades que nos protege de virus, bacterias todo tipo de infecciones por bajada de defensas. Entonces el agua de coco es ideal para reforzar nuestro sistema inmunológico.
Nos cuida los riñones, cuando tenemos cálculos renales el agua de coco nos puede ayudar a reducir esos molestos cálculos.
Rica en nutrientes esenciales, todo el aporte de vitaminas que tiene del complejo B, minerales, oligoelementos, antioxidantes, aminoácidos, también son beneficiosos para nuestro organismo.
Tiene muy pocas calorías, el agua de coco es de los zumos que tiene menos calorías por su poco contenido en azúcar, es ideal para cuando estamos a dieta.
Regula el pH del cuerpo, el agua de coco nos ayuda a equilibrar el pH del cuerpo, es recomendable que tire a alcalino que ácido, bebiendo el agua de coco, nos ayuda a regular el pH.
Cuida nuestro corazón, esta preciada bebida es un anticoagulante natural, regula el colesterol y fortalece el corazón.
Ya veis la importancia de beber el agua de coco es vital para muchos aspectos de nuestra salud.
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