Agua alcalina ideal para bajar de peso y cuidar la salud

Agua alcalina ideal para bajar de peso y cuidar la salud

Agua alcalina ideal para bajar de peso y cuidar la salud

Hoy queremos hablaros del pH del cuerpo, es muy importante y necesario tener el pH equilibrado de nuestro cuerpo, cuando se descompensa nos puede desarrollar enfermedades, por lo tanto tiene más importancia de lo que nos imaginamos. En Tozapping.com te explicamos remedio de agua alcalina ideal para bajar de peso y cuidar la salud.

El pH se mide en numeración de 0 a 14,  si se tiene entre 0 y 6 se tiene un pH ácido y en caso de que se tenga 8 a 14 el pH de nuestro cuerpo tiene pH alcalino. Para tener un estado de salud óptimo debemos tener un pH entre 7.35 y 7.45.

Agua alcalina ideal para bajar de peso y cuidar la salud
Agua alcalina ideal para bajar de peso y cuidar la salud

Es ideal tener nuestro cuerpo muy bien hidratado y es recomendable beber durante el día unos 2 litros de agua que equivale a 8 vasos, se aconseja beber más agua fuera de las comidas que durante ellas.

Para tener el pH equilibrado, es necesario combinar unos ciertos alimentos cómo pueden ser los brotes de soja, limón, zanahorias, acelgas, espinacas, lechuga, sandía, con el consumo de un vaso de agua alcalina al día.

El agua alcalina se puede encontrar preparada, pero nosotros os recomendamos prepararla en casa, con esto se logrará reducir los niveles de acidez.

Ahora os vamos a decir la receta para que podáis preparar en casa el agua alcalina de forma fácil, barata y además beneficiosa para el aparato digestivo, el sistema cardiovascular y inmunitario.

El consumo de agua alcalina nos ayuda al organismo en, el incremento de energía mental y física, reduce la retención de líquidos, alivia dolor de cabeza, estrés y tensión, nos aporta gran cantidad de minerales y vitamina C, aceites esenciales y flavonoides.

Cómo preparar el agua alcalina:

Agua alcalina ideal para bajar de peso y cuidar la salud
Agua alcalina ideal para bajar de peso y cuidar la salud

Ingredientes que necesitamos:

– 2 litros de agua pura
– 1 limón biológico
– 1 cucharada de sal del Himalaya rosada (se puede comprar en herbolistería)

Elaboración:

Colocamos el agua pura en una jarra. Limpiamos bien el limón y seguidamente lo cortamos en rodajas, cuando lo tenemos cortado, lo ponemos en la jarra con el agua.

Por la mañana debemos tomar un vaso grande de agua alcalina, un buen rato antes de desayunar y por lo menos durante el día beber 7 vasos más de agua normal. Es aconsejable comer sano y equilibrado y hacer algo de ejercicio, para que sea efectivo este remedio.

Las personas con la presión arterial alta, es recomendable que no lo consuman.

Agua alcalina ideal para bajar de peso y cuidar la salud
Agua alcalina ideal para bajar de peso y cuidar la salud

¿Te gusta este articulo de agua alcalina ideal para bajar de peso y cuidar la salud?

Si deseas leer más artículos parecidos a agua alcalina ideal para bajar de peso y cuidar la salud, te queremos recomendar que entres en nuestra categoría de Salud y Novedades o Moda y Belleza.

Esperamos que este artículo de agua alcalina ideal para bajar de peso y cuidar la salud te sea útil. Compártelo te lo agradecerán! 

¿Conoces otros artículos sobre agua alcalina ideal para bajar de peso y cuidar la salud

Danos tu opinión a través de nuestra sección de comentarios.