Batido para fortalecer los ligamentos y tendones de la rodilla

Batido para fortalecer los ligamentos y tendones de la rodilla Batido para fortalecer los ligamentos y tendones de la rodilla

Batido para fortalecer los ligamentos y tendones de la rodilla

Hoy os proponemos un remedio natural para calmar el dolor de rodillas, ¿tenéis dolor de rodillas?, si queréis calmarlo deberéis tomar este batido diariamente hasta que podáis mejorar. En cambio si queréis impedir estos síntomas solo deberás tomar este batido entre 2 o 3 veces a la semana. En Tozapping.com te explicamos cómo hacer batido para fortalecer los ligamentos y tendones de la rodilla.

Batido para fortalecer los ligamentos y tendones de la rodilla
Batido para fortalecer los ligamentos y tendones de la rodilla

Las rodillas son unas articulaciones de vital importancia, pues realizan un papel muy fundamental en nuestra vida, ya que nos facilitan la movilidad y la estabilidad. Con este remedio conseguiremos reforzar los tendones y los ligamentos y evitar que se debiliten con facilidad.

El origen del desgaste de las rodillas suele ser a causa de la edad, los traumatismos y los factores genéticos suelen ser algunas de las causas que pueden producir lesiones difíciles de curar.

Batido para fortalecer los ligamentos y tendones de la rodilla
Batido para fortalecer los ligamentos y tendones de la rodilla

Así que es necesario que podamos reforzarlas con una serie de ejercicios y el uso de nutrientes esenciales para nuestro cuerpo como este batido.

Nadie se puede librar de poder tener algún problema de rodillas o desgaste que las puede dañar, si tenemos buenos hábitos reduciremos el riesgo de que se dañen.

Ahora vamos a deciros los ingredientes y el paso a paso de cómo hacer el batido ideal para reforzar en general las articulaciones, los ligamentos, los tendones.

Batido para fortalecer los ligamentos y tendones de la rodilla
Batido para fortalecer los ligamentos y tendones de la rodilla

Ingredientes:

– 1 vaso de zumo de naranja natural
– 1 piña
– 1 taza de copos de avena
– 2 cucharadas de miel
– 4 cucharadas de almendras molidas
– 1 vaso de agua
– 2 cucharadas de canela

Preparación del batido:

Primero pelaremos la piña y la cortaremos en trozos cuadrados, seguidamente ponemos el agua en un cazo y dejamos hervir, ahora agregamos la avena y a fuego lento dejaremos un rato en el fuego y luego dejamos reposar unos minutos.

Introducimos a la licuadora o batidora el agua con la avena, la miel y la piña, el zumo de naranja natural, las almendras molidas y lo batiremos a marcha rápida y por último cuando ya esté batido, añadimos la canela.

Si queremos tomarlo fresco lo podremos unas horas en la nevera.

Batido para fortalecer los ligamentos y tendones de la rodilla
Batido para fortalecer los ligamentos y tendones de la rodilla

Si deseas leer más artículos parecidos a batido para fortalecer los ligamentos y tendones de la rodilla, te queremos recomendar que entres en nuestra categoría de Salud y Novedades.

Esperamos que este artículo de batido para fortalecer los ligamentos y tendones de la rodilla te sea útil. Compártelo te lo agradecerán! 

¿Conoces otros artículos sobre batido para fortalecer los ligamentos y tendones de la rodilla

Danos tu opinión a través de nuestra sección de comentarios.